Studio Pluma

MESEČNI PAKET 8 INDIVIDUALNIH GIBALNIH TERAPIJ

  • Strokovni nadzor in motivacija
  • Osebni pristop
  • Redno spremljanje napredka
  • V živo ali online
  • Vadba 2x tedensko
Trajanje 1 gibalne terapije: 60 min | Cena: 260 eur

Pred pričetkom sodelovanja vsakemu vadečemu namenim brezplačni posvet, kjer se pogovoriva o željah, ciljih in pričakovanjih, jaz pa predstavim svoj način dela. Hkrati se tako bolj spoznava, kar je ključnega pomena za prijetno, uspešno in dolgotrajno sodelovanje.

Ura vadbe traja 60 min. Vadbe izvajam v zasebnem studiu Pluma, ki je sodobno in polno opremljen z vsemi potrebnimi pripomočki za kvaliteten, varen in profesionalno izveden trening. V Studiu Pluma je na voljo tuš in preoblačilnica, redno pa skrbimo tudi za red in čistočo studia.

Preko individualne gibalne terapije vadeče naučim pravilne izvedbe gibalnih vzorcev, lahkotnega in fluidnega gibanja in jim približam zdrav ter uravnotežen način življenja. Opozarjam jih na konsistentno zavestno izvajanje vaj, povezovanje s svojim telesom, sprejemanje le tega in jih hkrati učim osnov anatomije ter delovanja človeškega telesa. Gibalne terapije so dinamične, raznolike in prilagojene ciljem stranke. Pri vadbi združujem različne načine treniranja, od primarnih vzorcev gibanja po načelu vadbe Animal flowa do vadbe za moč in vzdržljivost, pri tem pa uporabljam številne pripomočke: kettlebells, TRX, slam balls, medicinske žoge, elastike, olimpijski drog, ročke … 

MNENJA STRANK

Možnost tudi:

Individualna gibalna terapija (60 min) 35 eur