Gibalna terapija v paru ali trojici je primerna za tiste, ki so brez motivacije ali ne marajo trenirati sami. Zaradi medsebojne podpore in spodbude daje vadba v paru ali trojici večji zagon, posameznik si postavlja višje cilje, se še bolj trudi in se veseli vsake vadbe, posledično pa so rezultati lahko še boljši. Ne glede na to, da gibalna terapija poteka v paru ali trojici, je vadba individualno prilagojena glede na posameznikove želje in cilje ter poteka pod strokovnim nadzorom. 

Pomembno je, da se vadeča ujameta in imata podobne cilje ter se lahko časovno uskadita. Gibalna terapija v paru ali trojici je tudi odličen način za kvalitetno preživet čas s partnerjem, prijateljico/ prijateljem …